Estrias! E agora?

Esse problema é mais comum do que você imagina. Aprenda a lidar com ele.

Com certeza, você já reparou que várias meninas têm estrias. E isso é muito chato, principalmete quando se está na adolescência, com os hormônios à flor da pele. E é por causa deles, entre outros fatores, que as estrias aparecem, sabia?

Pra Começar

Durante a purbedade, o corpo de uma menina passa por muitas mudanças, como o crescimento dos seios e dos quadris. E quando esse desenvolvimento é rápido, a pele não consegue se adaptar. Assim, as fibras elásticas se rompem quando a pele se estica, formando pequenas estrias avermelhadas. Normalmente, elas costumam aparecer nos seios, quadris, culotes, coxas e nádegas.

Pode parecer estranho, mas até estrias têm idade. As rosadas são as mais jovens e, com o passar do tempo, tornam-se brancas. Esse é um problema que não tem solução, mas pode ser amenizado se o tratamento for realizado enquanto elas ainda estão avermelhadas.

Xiii...

Não é só o crescimento acentuado na puberdade que provoca estrias. Háuma série de fatores que também contribuem para o surgimento dessas listras chatinhas:

>Engordar e emagrecer de forma contínua (o famoso efeito sanfona).

>Excesso de exercícios físicos, pois quando os músculos aparecem de forma muito rápida, eles esticam a pele e rompem as fibras.

>Gravidez.

>Tomar sol em exagero (pois as fibras ficam mais frágeis).

>Banhos muitos quentes (já que removem a camada protetora da pele).

Tratamento

Você pode optar por alguns cuidados se as estrias a incomodam muito. Lembre-se de que esse problema não tem cura e os procedimentos feitos com um dermatologista são focados na melhora do aspcto da pele. Os preços não são muito animadores, mas os resultados valem a pena. Se você conversar com seu médico, ele vai indicar o tratamento de acordo com suas necessidades. Mas o melhor mesmo é não encarar com as estrias. Grande parte das mulheres e adolescentes têm e o lance é aprender a conviver com elas e gostar de verdade de si mesma.

Previna-se!

Investir na prevenção é sempre o melhor remédio, então:

>Beba bastante água.

>Escolha um bom hidratante e passe no corpo todos os dias. É incado um creme que reponha substâncias ativas que ajudam na reorganização do colágeno e elastina da pele.

>Controle o seu peso para evitar o efeito sanfona.

>Evite banhos muito quentes e a exposição ao sol por longos períodos.

Lentes de Contato

> 15% das pessoas não têm condições fisiológicas ou não são compatíveis com o uso de lentes.

> Só um oftalmologista pode indicar o uso das lentes corretivas e indicar o melhor tipo pra cada pessoa.

> O grau das lentes pode ser diferente do da receita dos óculos.

> O soro fisiológico não limpa as lentes adequadamente e nem as conserva no estojo. Tem que usar uma solução líquida só pra isso.

> O tempo máximo de uso por dia é de 12 a 14 horas.

Mito ou Verdade

> Esmaltes escuros fortalecem as unhas.

Mito. O que existe e realmente funciona são esmaltes antialérgicos e esmaltes para tratamento que contêm em sua fórmula medicamentos para fortalecer as unhas.

> O uso da lixa enfraquece as unhas.

Pelo contrário, unhas bem lixadas ficam menos suscetíveis à quebra. Só evite lixar a parte de cima da unha porque isso destrói a queratina (a proteção naturam).

> Comer gelatina deixa as unhas mais fortes.

Verdade. O colágeno existente na gelatina ajuda a fortalecêlas. Mas, em caso de unhas fracas, o correto é procurar um médico.

> Podemos pegar micose e até hepatite na manicure.

Verdade. A falta de esterilização de materiais usados para fazer as unhas pode causar a disseminação de micoses e até doenças como a hepatite tipo B. Por isso, quando for à manicure, leve seu próprio kit com tudo o que ela precisa para fazer suas unhas.

Solidão pega

Um estudo realizado pelas Universidades de Chicago, Califórnia- San Diego e Harvard, todas nos Estados Unidos, mostrou que a solidão pode contagiar. De acordo com a pesquisa, que utilizou dados coletados desde 1948, as mulheres se mostraram mais vulneráveis a "contrair" a solidão dos outros do que os homens. Além disso, as chances de as pessoas se tornarem solitárias foi mais relacionada a mudanças do círculo de amizades do que as familiares. A conclusão do estudo mostrou que, quanto mais as pessoas se tornam solitárias, menos confiáveis elas são consideradas e, assim, fica cada vez mais difícil construir novas amizades. Tá esperando o que pra curtir sua turma, hein?

Mito ou Verdade

* O ronco é mais frequente em quem dorme de barriga para cima.

Não necessariamente, mas quando você deita de barriga para cima, os músculos tendem a obstruir a garganta, o que dificulta a passagem do ar e aumeta as chances do ronco. Mas não é só mudar de posição para resolver o problema.

*Roncar é sinal de sono profundo.

Mito. É exatamente o contrário, quem ronca não dorme bem, não atinge o sono pronfundo, não tem sono reparador, não relaxa e não descansa. E ainda pode ter apneia (falta de ar por mais de 10 segundos, o que é superperigoso).

*Não existe cura para o ronco.

Mito. Hoje em dia, existe diversas formas de tratar esse problema. Vários dentistas, inclusive, são especialistas em distúrbios do sono. Se o pessoal reclama que não consegue dormir ao seu lado, vale procurar ajuda, sim!